1歲的寶寶不愛吃飯怎麼辦

1歲的寶寶不愛吃飯怎麼辦

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導語:寶寶的感覺相當敏感,假使家中的氣氛不好,或是受到責罵,也會影響寶寶的情緒反應。專家建議,等寶寶到達一歲時,也可以讓寶寶學着自己吃,假使食物灑得滿地,也不要急着大聲斥責,應讓寶寶有自我學習的空間。

1歲的寶寶不愛吃飯怎麼辦

1歲寶寶不愛吃飯正確對策:不要心急。1歲后,寶寶的食慾有所減少,是由於幼兒生長速度減緩造成的。這個時候,1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內,不要給寶寶吃任何其他食物。

在寶寶飢餓時先喂輔食,如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯,可以暫時讓母親離開,由別人喂飯,讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重,可以考慮斷母乳,如果孩子能很好的吃輔食,母乳可以繼續喂。另外,針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調整:

1、喝奶和吃主食時間要有規律,有間隔,3到4小時一次,晚上可以4到6小時,是因為寶寶的腸胃嬌嫩,發育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食,此時胃口較好,容易接受主食,如果沒吃飽,可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難,就只喝奶。

2、早餐起來后喝白開水:早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等!),半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。

3、及時添加輔食:寶寶出生以後,主要吃乳類食物,但隨着寶寶的長大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了,因此,必須及時地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發育所必需的營養素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放鹽,熬3小時以上的鯽魚湯等;添加的量要合適,要吃飽,不飽就喝點奶。寶寶未出現消化功能紊亂,無消化不良癥狀,就好,有異常,要停或減量。注意衛生。給寶寶添加的食物最好現吃現做。添加主食的用具要經常消毒,以防病毒侵入寶寶體內引起疾玻1歲的寶寶,還是要以流質食物為主,牛奶建議少吃(新鮮的好些,一天不要超過500毫升)。添加主食有個體差異,要謹慎。

4、兩餐之間喝白開水或果汁,不要吃其他東西,補充充足水分和微生素,促進消化、吸收功能的完善,排除體內廢物和毒素。(注意的是自製果汁必須衛生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有:胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,擔心涼到寶寶,用開水隔杯溫熱再喝,有條件上午、下午各一次,一定要保證每天一次)。

5、媽媽飲食清淡:母乳餵養的寶寶:有的媽媽還沒斷奶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛生,一旦乳腺發炎,要停止喂母乳。

6、注意寶寶的冷暖,這也會影響寶寶的胃口。

7、人工餵養的寶寶,由於營養不全,會造成消化系統功能虛弱,要隨時觀察寶寶,吃主食后看情況,調整飲食(奶粉和主食的量)。

8、提高寶寶食慾,可以在寶寶的食物上下點功夫,搭配色彩鮮艷,動物造型都能吸引寶寶的目光,大大增大寶寶的食慾。

9、寶寶每晚睡着之後,媽媽隔着衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩,從10次到最多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進功能的完善。是非常有效的保健操。

10、要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣,尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫着媽媽端菜,讓大家都就座,然後才和大家一起吃飯的習慣。

11、在吃正餐之前,不要給孩子吃零食,寶寶愛吃零食就會影響吃正餐。

影響寶寶食慾的七大因素

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寶寶為什麼不愛吃飯?七大因素影響寶寶食慾。

1、進入厭奶期

這時候的寶寶會表現出一些動作,譬如當奶瓶靠近嘴巴的時候,會明顯的把頭轉開,或是嘴巴閉的緊緊的,甚至用手推開。這表示,寶寶已經開始想吃不一樣的東西。專家建議,以每禮拜增加一種新副食品為基準,等寶寶適應第一種副食品后,再換第二種副食品,等寶寶習慣稀飯、肉泥、菜泥后,再慢慢添加到稀飯裏面,變成肉泥粥或是菜泥粥,增加飲食變化以及趣味。

2、哺喂器具改變

有些喝奶奶都很順利的寶寶,換個奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來寶寶對奶俱也有適應期,如果盲目給寶寶換奶具容易造成寶寶在吸吮上的困難。

3、寶寶身體不適

假使寶寶有嘔吐,便秘或是拉肚子的狀況,父母應趕緊將寶寶交給醫生診治。專家也表示,天氣炎熱,寶寶有時會因為心情、環境因素而吃多吃少,爸媽不用太擔心,不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長曲線在合理範圍內,精神很好,也沒有肚子脹、便秘、拉肚子等不舒服的癥狀,最好的辦法就是不要強迫他吃東西!

4、刺激性的菜肴

進入輔食品階段后,有些寶寶食慾很好,但是吃下去又會立刻吐出來,父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物,譬如辣、酸、鹼等刺激性調味食物或是食物太大塊、纖維太粗,讓寶寶不好消化。營養專家表示,因為寶寶的腸胃功能發育尚未成熟,父母應避免讓寶寶在嬰幼兒時期養成重口味的飲食習慣。媽咪也可以在副食品內添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋,增進寶寶的食慾!

5、吃飯時的氣氛

寶寶的感覺相當敏感,假使家中的氣氛不好,或是受到責罵,也會影響寶寶的情緒反應。專家建議,等寶寶到達一歲時,也可以讓寶寶學着自己吃,假使食物灑得滿地,也不要急着大聲斥責,應讓寶寶有自我學習的空間。

6、天氣悶熱

天氣熱,媽媽最主要的工作要降低室溫,在有空調的房間里吃,會比在其他房間里哄他吃飯更容易。

7、吃藥也會影響食慾

如果寶寶得了熱感冒,某些感冒葯,可能會對寶寶此時的食慾造成影響,假使父母仍無法放心,可拜託醫師處方給予較好服用的感冒葯,或是選擇感冒糖漿。


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