香蕉醬的製作方法

文章導讀

香蕉醬的營養成分是十分高的,非常是針對一些寶寶而言,再給寶寶輔食添加的情況下吃一些香蕉蘋果十分的合適,香蕉蘋果裡邊帶有非常多的營養元素,並且香蕉蘋果的口味較為綿軟,吃起來很容易消化吸收,在製做香蕉泥的情況下能夠 立即挑選用豆槳機製做,那麼香蕉醬的做法是什麼呢?

做法

1。香蕉蘋果削皮,用組織搗爛機攪爛成糊狀(也能用其他專用工具將其搗爛)。

2。將搗爛的香蕉蘋果和冷水倒進鍋中,用灶火燒開后再次煮約10分鐘。隨後添加白砂糖、檸檬酸鈉,並改成文火煮,並持續的拌和。

3。待文火煮約15分鐘上下,用少量冷水侵泡果膠,並加溫使其充足融化,再將果膠放進鍋內,並用勁拌和,再次煮10分鐘上下,就可以熄火。另外添加香料,攪拌均勻。

4。將蘋果醬裝進乾淨器皿中,蓋上兒,在蔭涼陰涼處儲放。若在蘋果醬表層灑上一層白砂糖,能延長儲存時間。

商品特性 營養成分高。含糖量為20%,葡萄糖和葡萄糖的佔比為1∶1,是醫治肪痢的理想化食品。香蕉醬還具備潤肺止咳、潤腸、醒酒毒、降血壓等作用,是春、夏兩個季節最合適服用的佐餐食品。

香蕉的營養使用價值

1/2 香蕉的營養比較豐富,每豪克瓜瓤中含蛋白1。2克,人體脂肪0。5克,碳水化合物化合物19。5克,膳食纖維0。9克,鈣9mg,磷31mg,鐵0。6mg,還帶有胡羅卜素、尼克酸、維生素b3、維他命C、維生素E及豐富多彩的營養元素鉀等

2/2香蕉蘋果在人體內能協助人的大腦生產製造一種成分——血清素,這類物質能刺激性中樞神經系統,給人產生快樂、寧靜及犯困的數據信號,乃至也有止痛的效用。因而,香蕉蘋果又被稱作“開心食品”。英國醫生專家研究發現,常吃蘋果可避免 高血壓,由於香蕉蘋果可出示較多的能減少血壓的鈣離子,有遏制鉀離子變壓及毀壞血管的功效。她們還覺得,人如欠缺鉀元素,便會產生頭昏、渾身無力和心律失常。又因香蕉蘋果中帶有多種多樣營養元素,而含鈉量低,且沒有膽固醇,吃完既能提供身體各種各樣營養元素,又不容易讓人長胖。因而,常吃香蕉蘋果不但有利於人的大腦,防止神經疲憊,也有止咳潤肺、避免 便秘的功效

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