菠蘿蜜和海鮮能同吃嗎

文章導讀

由於菠蘿蜜的外形和榴蓮的外形非常相似,所以有很多人分不清這兩種水果,菠蘿蜜的味道吃起來是甜的,和榴蓮相比菠蘿蜜更溫和一些,雖然菠蘿蜜的價格比較貴,但還是有很多朋友們比較愛吃,在吃水果的時候,最忌諱的就是和海鮮搭配,那麼菠蘿蜜能和海鮮同時吃嗎?

1菠蘿蜜可以和海鮮一起吃嗎

可以適量食用。

菠蘿蜜中含有一定的水分、糖類物質、酸性物質、碳水化合物、植物蛋白、維生素、礦物質等營養物質;而海鮮主要以動物蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質等物質為宜,兩者適量食用沒什麼問題,還可以減輕海鮮中的腥味,不過需要注意的是不宜過量食用。

2菠蘿蜜和海鮮吃多了會怎樣

消化不良

菠蘿蜜中含有少量的酸性物質,海鮮中的動物蛋白含量豐富,而且還是優質蛋白,蛋白質遇酸易產生沉澱,不利於食物消化吸收,過量食用菠蘿蜜和海鮮,十分容易造成消化不良。

腹痛腹瀉

之所以說菠蘿蜜和海鮮吃多了會腹痛腹瀉,主要原因有兩點,其一為,菠蘿蜜和海鮮本身就是兩種不同種類的食物,混着食用,易使腸道紊亂,引起腸道的不適;其二為,大部分的海鮮都是寒性食物,過量食用易刺激腸胃,使腸胃受寒,進而就出現腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

3菠蘿蜜和海鮮吃多了怎麼辦

1、多喝水。多喝點水可以幫助食物在體內的消化吸收,在一定程度上改善消化不良的癥狀。另外,多喝點水還能為身體補充水分,平衡電解質,緩解身體的不適。

2、按摩腹部。用手輕輕的按摩腹部可以幫助促進腸道的蠕動,加快食物在體內的消化,減輕身體的負擔。

3、就醫檢查。如果吃多了菠蘿蜜和海鮮,身體的不適感十分嚴重的話,去醫院檢查看一看比較好,不要拖着了。

4一天吃多少菠蘿蜜合適

不超過2斤為宜。

菠蘿蜜中的糖分含量豐富,多食易使糖分堆積在體內,產生大量的能量,燥熱體質的人群食用后容易引起身體上火,而且過量食用菠蘿蜜還有可能會有助濕生痰的副作用,引起身體的不適,因此,一般一天以不超過2斤為宜,每次食用4顆左右就好了。

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