拿到媽媽手冊後應該要做什麼準備

拿到媽媽手冊後，你應該要做好以下幾項準備：

•  領取媽媽禮：媽媽手冊不只是紀錄產檢的工具，還可以用來兌換各種媽媽禮，包括營養品、試用品、玩具、尿布等等。你可以到藥局、門市或網路上申請媽媽禮，享受孕期的好康。

•  安排產檢時間：媽媽手冊上會有建議的產檢時間表，你可以根據自己的懷孕週數和身體狀況，安排適當的產檢時間，並記錄在媽媽手冊上。每次產檢時，記得帶著媽媽手冊和健保卡，讓醫師和護士能夠紀錄你和寶寶的健康狀況。

•  維持良好飲食與生活習慣：媽媽手冊上也會有一些孕期的飲食和生活習慣的建議，你可以參考這些資訊，選擇適合自己的食物和運動，以保持身體的健康和平衡。你也可以在媽媽手冊上記錄自己的飲食和運動情況，以便於追蹤和調整。

•  準備生產用品和寶寶用品：媽媽手冊上也會有一些生產用品和寶寶用品的清單，你可以根據自己的需求和預算，提早準備好這些用品，以免臨時手忙腳亂。你也可以在媽媽手冊上記錄自己已經準備好的用品，以便於確認和補充。

【專業到府坐月子精選資訊】
好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子

愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務

坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流找尋專業廣告設計,價格公道