寶寶不喝水有哪些危害 寶寶在哪些情況下最好不要喝水

寶寶不喝水有哪些危害 寶寶在哪些情況下最好不要喝水

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水是人體必需的,而對於寶寶來講,喝水也是有好處的,如果長時間不喝水,反而會帶來一些壞處。那麼寶寶不喝水有那些壞處?和一起

水是人體必需的,而對於寶寶來講,喝水也是有好處的,如果長時間不喝水,反而會帶來一些壞處。那麼寶寶不喝水有那些壞處?和一起來看看吧。

寶寶不喝水有哪些危害

1、寶寶的脾胃發育還不完全,消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等癥狀,這就導致寶寶體內的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補充水分,就可能會導致寶寶脫水。

2、平時喝水太少,還容易導致寶寶被便秘困擾,體內的宿便和毒素無法順利排出,腸胃功能受到抑制,這對寶寶的身體傷害是極大的。

3、經常不喝水,還會導致寶寶的皮膚乾燥沒有彈性,影響皮膚的正常代謝。

寶寶喝水的好處

體內血液的含水量達80%以上,如果(嘔吐、腹瀉)失水過多,皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹陷。水的溶解力很大,體內營養物質的運輸和廢物的排泄都要依靠水,新陳代謝才能得以順利進行。

水還參与體溫的調節,大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量,使體溫不至於顯着提高,在高溫下,體內的熱量可隨水分經皮膚蒸發散熱,以維持體溫的恆定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分,對器官、關節、肌肉起到了緩衝、保護、潤滑的作用。

喝水量不足或失水多會造成脫水,嚴重的會出現電解質紊亂,進而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大,不自覺出汗比汗腺活動出汗多,又不像成人會自己感覺身體缺水的信號,所以容易缺水,特別是在炎炎夏日。

寶寶不喝水妙招

寶寶不喝水,可是難倒了不少媽媽的話題。為避免這樣的情況出現,避免寶寶因缺水而帶來的健康問題,所以,一起看看有哪些妙招可以輕鬆應對的。

1、清淡的飲食習慣

首先要給寶寶從小養成良好的飲食習慣,鼓勵寶寶飲食清淡,最主要的是不讓寶寶隨意喝甜飲料,包括含糖飲料,即使是在聚會或者喜宴上,也要做好防護工作,提前跟大人們溝通好,不隨意給寶寶果汁或飲料。

2、做好榜樣

要知道,寶寶來到這個世界上第一個接觸的人是父母,而且他們也擅長模仿,所以,身教很重要,父母要以身作則,多在寶寶面前喝水,不喝飲料。沒有教不好的寶寶,只有沒演技的父母。

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3、藉助有趣的工具

寶寶天生就是愛玩的個性,如果寶寶不愛喝水的時候,可以嘗試使用一些有趣的工具,比如是寶寶喜愛的動畫人物的杯子,或者是色彩繽紛的吸管,這樣會讓他們的興趣提高,自然就會喝水了。

4、給水加點料

因為寶寶一直都是喝奶長大的,習慣了水裡面有味道,突然讓寶寶喝白開水,當然不接受。這個時候聰明的父母可以嘗試在水裡加一些味道,比如是天然果蔬的味道,或者是擠一點橙汁進去。這些帶味道的水一定會讓寶寶的喜愛的。注意,一歲內的寶寶不適合喝蜂蜜水哦。

5、遊戲喝水

愛玩的寶寶,可以通過遊戲的結合,這樣會大大增加喝水的樂趣,比如是一個杯子放在寶寶和父母的面前,誰先搶到就喝一口。這些小遊戲既能讓寶寶喝水,又能增加親子的感情。

寶寶在哪些情況下最好不要喝水:

1、最好不要在兩頓奶之間喝水。

對喝奶的寶寶來說,他的主食是液體,而胃的容量有限,如果在兩頓奶之間喝水,就會影響下一頓的吃奶量。長此以往,就會導致寶寶營養攝入不足,影響生長。

2、不要在睡前喝水。

寶寶夜裡容易因為排尿而驚醒,或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠,得不償失。

3、不要給寶寶喝有味道的水,例如飲料、用水果和蔬菜煮的水等。

蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞,營養價值大大降低,而且這類水還會影響寶寶的味覺,一旦接受了這種味道,寶寶就更難接受白開水。

另外,蔬菜和水果表面的色素、化肥、農藥殘留等也會在煮水的過程中溶於水內,長期飲用,對寶寶健康不利。

而書中所說的“水中毒”指的是:短時間內攝入太多水,身體還不能及時排出,導致血液中的鈉離子稀釋,身體無法正常運作,引起頭暈、嘔吐,甚至抽搐,嚴重者可導致神經系統永久性損傷或死亡。

但是,“水中毒”是極為罕見的情況,寶寶的日常飲水,家長無需過分緊張。

http://www.360changshi.com/my/yuer/746676.html

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