孕婦分娩用力方式

  順產時孕婦首選的分娩方式,快到預產期,孕婦難免會出現緊張的心態,這個時候就需要家人勸慰和鼓勵產婦了,學會分娩的用力方式,幫助你更好更快順產。孕婦分娩用力方式有哪些?一起來看看吧。

  孕婦分娩用力方式

  仰卧的用力方法

  兩腳充分張開,膝蓋彎曲,後腳跟盡量靠近臀部,兩手向後舉,抓住床頭的欄桿或兩側的把手。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時停止呼吸,幾秒后再慢慢的逐漸用力,此時要緊閉嘴唇,直到最好都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。

  側卧的用力方法

  身體下方的手肘輕輕彎曲,手掌放在臉旁邊。雙腳併攏,膝蓋盡量彎曲,手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方。用雙手抱也可以,只是側卧時,在身體下方的手容易疲勞。頭部不可彎的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚臍的程度。胸部先充分吸氣,然後和仰卧的情形相同,暫停數秒后再用力。

  分娩避免錯誤的用力方法

  1、避免大聲呻吟或大喊大叫

  分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛,反而可能因為過度換氣,導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少,繼發鹼血症等等,還會過多地消耗體力,等到真正用力時可能會無力可用。

  2、避免在第一產程就屏氣用力

  孕媽媽如果在第一產程(即宮口擴張的時候)就屏氣用力的話,會過早地消耗體力,導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣,而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

  孕婦分娩用力方式相信大家已經看明白了,到時候醫生和護士會指導大家正確用力的,大家不用太緊張,調整好心態迎接欣寶寶的到來。在分娩前避免大呼小叫,盡量忍着,留有足夠的力氣給接下來的順產流程。

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