我是新手媽媽正在坐月子中,有沒有經驗的媽媽們,能跟我說說坐月子期間要注意哪些事呢?

我建議新媽媽在坐月子期間不僅要補充營養,恢復體力,同時在精神和心理上也需要調節,避免出現產後憂鬱症,以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持,精神上的愛撫,給產婦創造一個心情愉快適應機體恢復的環境。

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