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坐月子可以吃西紅柿炒雞蛋嗎?我真的很喜歡吃

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1、 坐月子期間是可以吃西紅柿炒雞蛋的。

2、西紅柿含有豐富地胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統地功能大有裨益。

3、在坐月子吃西紅柿雞蛋麵應注意不宜放過多的鹽,月子飲食還應清淡為宜。

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