月子媽媽24小時真實紀錄：那些沒人告訴你的辛酸與甜蜜

凌晨3點23分，嬰兒床傳來細微的啜泣聲。林媽媽條件反射般彈起身子，動作熟練地抱起哭鬧的新生兒。這是她產後第18天，也是連續第432個小時沒有睡超過2小時的完整睡眠。

月子中心的窗簾縫隙透進微光，林媽媽盯著牆上的時鐘，開始記錄今天第4次哺乳時間。溫熱的母乳緩緩流入寶寶口中，她低頭看著那張皺巴巴的小臉，嘴角不自覺上揚。哺乳枕上的汗水與溢出的乳汁混在一起，在淺色睡衣上暈開深色痕跡。

早晨7點，護理師輕敲房門送來月子餐。三菜一湯的食補料理擺滿桌面，林媽媽卻只能趁寶寶短暫入睡時狼吞虎嚥。麻油雞的香氣瀰漫房間，她突然想起媽媽說過的話：『坐月子就是在跟時間賽跑，補身子要快，休息要更快。』

午後的陽光斜照進房間，林媽媽坐在哺乳椅上進行第6次親餵。乳頭早已破皮結痂，每次哺乳都像上刑。她盯著寶寶吸吮的節奏，突然發現自己的呼吸竟不自覺跟著同步。這種奇妙的連結感讓她紅了眼眶，方才的疼痛似乎也不那麼難熬了。

傍晚5點，訪客時間開始。親友們輪流抱著寶寶拍照，稱讚孩子長得真像爸爸。沒人注意到林媽媽悄悄揉著酸痛的後腰，也沒人發現她趁亂偷塞了兩塊餅乾充飢。產後浮腫的臉龐在美顏相機裡顯得光彩照人，只有她自己知道，哺乳內衣裡還墊著滲血的紗布。

深夜11點47分，寶寶終於在第五次哄睡後安靜下來。林媽媽癱在床邊整理今日的哺乳記錄，手機螢幕顯示今日總哺乳時間達8小時23分鐘。她突然想起抽屜裡那包未開封的衛生棉，產後惡露量已逐漸減少，但子宮收縮的悶痛仍不時襲來。

月光從窗簾縫隙灑落，林媽媽望著嬰兒床裡那團小小的起伏。她輕輕觸摸自己尚未復原的腹部，那裡有條10公分的剖腹產疤痕，也有個正在癒合的子宮。手機跳出提醒：凌晨12點要餵維生素D。新的一天，才剛要開始。

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