坐月子媽咪覺得到府坐月子怎麼樣呢

不管是去坐月子中心或者是在家裡坐月子都可以

「坐月子」是指女人在生產過後的30天(或42天)裡,充分地休息,充分地調養,這個週期是依據女人的生理週期而得,既可以補充元氣,又可為孕育下一胎而準備。從中醫學的角度論述,經過生產時的用力與出血、體力耗損,處於「血氣虧虛」的狀態,大約需6~8週的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康,如果能抓住生產的機會調整體型,或治療某些生產之前身體上的症狀,按照正確的方法坐月子,好好的補充營養、充分休息,就能帶給妳往後幾十年的健康身體!

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