12月適合孕婦吃的6種水果
從受精卵開始，寶寶就在媽媽的子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的孕期營養是確保寶寶健康成長的關鍵。進入12月份，迎來了冬季水果的上市期，以柑桔類水果為主的南方水果“統領”果市，而北方水果則以蘋果、梨為主。那麼，孕婦適合吃什麼水果呢？小編將為您一一介紹。
1、蘋果
蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神。蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度，也能刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。由於將近一半的維他命C都是分佈在果皮上，因此連皮吃效果更佳。在食用蘋果時假如不仔細清洗，滯留在蘋果表皮的化肥農藥可能導致白血病等多種疾病，所以，假如不能保證蘋果的“天然”，吃蘋果前最好洗凈、削皮。
客製化反光制服，反光背心、工作服、安全鞋
客製反光背心可以夜間與外出工作的時候，更加安心
餐廳專用防疫隔板訂做
優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。
過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔
新自我要求，本著真心與專業，持續研發出創新與品質兼備的西點、蛋糕、麵包、月餅及中式糕點
珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表
自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶，傳佳五十年來全程參與，並且一路成長茁壯；目前旗下有五百多種商品與奶茶相關，傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。
2、橙子
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
擴展閱讀：孕育課堂-備孕飲食知多少
高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。
各類大圖輸出價目表
為什麼要大圖輸出呢？ 大圖輸出指的是有別於一般家庭或公司的印刷機輸出，相較於大尺寸、特殊材質的海報印刷，主要用於廣告輸出
各類大圖輸出價目表
為什麼要大圖輸出呢？ 大圖輸出指的是有別於一般家庭或公司的印刷機輸出，相較於大尺寸、特殊材質的海報印刷，主要用於廣告輸出
餐廳專用防疫隔板訂做
優仕彩專業防疫隔板客製化訂做，精選材料及用心規劃為顧客設計訂製各式不同需求。
