頸動脈硬化吃什麼食物

文章導讀

當患者出現動脈硬化的時候,一定要积極的接受治療,因為這是一種比較嚴重的疾病,有很多老年人都會因為動脈硬化而失去生命,動脈硬化是造成腦梗塞最主要的原因,勁動脈硬化患者在飲食上也是需要嚴格注意的,應該吃一些低膽固醇低熱量的食物,那麼勁部動脈硬化吃什麼比較好呢?

頸動脈硬化吃什麼食物?這是很多患有頸動脈疾病患者最為關心的問題之一,民以食為天,尤其是中國人,對於食療有着很深的信賴。頸動脈硬化的患者,平日里要注意低鹽,低脂,低糖,低膽固醇,低熱量的飲食。

那麼頸動脈硬化的患者具體都可以吃一些什麼食物,對於疾病有益處呢?首先患者一日三餐最好吃的豐富一些,比如說早餐,最好可以選1到2種主食,可以保證一個雞蛋,一杯牛奶,同時配以一定的蔬菜和水果。中餐和晚餐也要進行葷素搭配。平日里多採用燉、煮、蒸、燴等方式烹飪盡量少用,或者是不用煎炸和熏烤的方式。對於沒有低血壓的患者,可以多吃一些番茄,茄子,洋蔥,木耳,芹菜,這類的食物含有豐富的鉀和鎂,有助於使血壓平穩。除此之外可以多吃一些富含益生菌的發酵食物,比如說像酸奶有助於維持腸道菌群的健康,避免便秘的發生,對於老年人的消化功能也有一定的改善,每天還應當增加攝入全穀物,水果,蔬菜,菌藻類,高膳食纖維飲食有助於預防動脈硬化的進展。患者在晨起后可以空腹喝一杯溫熱的白開水,因為在睡眠狀態時會有一些隱性出汗和尿液分泌,使體內損失了很多水分,水分的丟失會使血液黏稠,飲用水會降低血液粘稠度,增加循環血容量。接老年人喜歡喝茶水,這也是可以的,但是不要飲濃茶。患者每天應當保證7到8杯的飲水量,一杯大約為200毫升左右。烹飪食物的用油,盡量選擇應用植物油。

對於預防頸動脈硬化進展除了飲食調整之外還要注意運動減肥,保持規律的作息,心情愉悅,同時必要時還需結合口服藥物進行預防性的治療。只有進行多方面的干預,才能夠最大程度的阻止動脈硬化進展。

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