產後第一次例假需要注意什麼 什麼時候來才正常呢

產後第一次例假需要注意什麼

只要一直喂母乳就不會來月經?產後沒來月經,代表沒有排卵,過性生活可以不避孕嗎?哺乳期間來了第一次例假,母乳就不能餵了?對於產後第一次例假,很多新媽媽都是一知半解,往往會踏入一些誤區。

產後第一次例假的誤區

1

產後例假什麼時候來?

產後第一次例假什麼時候會來,每個媽媽的情況不一樣,並沒有一個非常明確的時間。一般來說,這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說,沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。

沒有哺乳的新媽媽,一般在產後3個月內,例假會來報到。但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。母乳喂哺的媽媽,例假和排卵的恢復一般會晚一些,大約在產後4-6個月。但是每個人的差異性很大:有些媽媽在哺乳期間,例假就一直沒有來;有些媽媽即使哺乳,在產後第一個月例假就按時報到了;也有些哺乳的媽媽是在產後1年左右才恢復例假,這些都是正常的現象。

產後第一次例假的時間不是很固定,即使復潮后,也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間,新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的例假周期。

2

哺乳媽媽不會來月經?

在一般的觀念里,哺乳中的媽媽產後第一次例假會延後,甚至也有人超過一年才來,其原因在於生理的層面,因哺育使媽媽血中的泌乳激素升高,使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止,而造成沒有性腺周期就沒有排卵;或由於體內催乳素增高,卵巢對促性腺激素的反應較差,卵泡停止發育因而不排卵,排卵延後多久,月經就跟着延後多久。

但坊間說“有哺乳的媽媽,就不會來月經”是不正確的,一般說來,哺乳的媽媽月經復潮會有延遲,可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少,嬰兒吸吮刺激不正常、不規律,不是單純母乳餵養,還可能添加其他輔助食品,泌乳素分泌減少,抑制月經的機制減弱,以致月經復潮。因此,哺乳期的媽媽,也是有可能來例假的。

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3

來月經後母乳沒營養,不能喂寶寶了?

哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學。

正常情況下,產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

產後4個月後,月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產後8個月第一次例假才到來,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數,增加輔助食品用量。

4

產後例假沒來,就代表沒排卵嗎?

有些媽媽會認為,在產後的第一次月經到來之前,卵巢沒有排卵,所以在這之前不需要避孕。其實並不正確。

因為事實上,有部分婦女的卵,在產後第一次月經來潮前,便已恢復排卵能力了,因此,究竟何時開始避孕?

答案是,產後性生活開始,也就要進行避孕了。再談到避孕的方法,其實和懷孕前都一樣,但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌,不適用於正在哺育母乳的婦女,至於其它如子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等,則不適用於產後的兩個月內。

其實,最好的避孕選擇是保險套,性行為一開始,加一點潤滑劑會更好。

來源鏈接:http://www.7y7.com/qinzi/16/371616.html

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