寶寶不愛喝水怎麼辦 寶寶不宜一次性大量喝水

寶寶不愛喝水怎麼辦 寶寶不宜一次性大量喝水

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喝水對於每個人來說都是非常重要的,就算是小寶寶也不例外,但是對於寶寶來講,喝水也是有很多事情需要注意,尤其是寶寶不愛喝水時應該如何

喝水對於每個人來說都是非常重要的,就算是小寶寶也不例外,但是對於寶寶來講,喝水也是有很多事情需要注意,尤其是寶寶不愛喝水時應該如何解決?下面跟隨一起來看看吧。

寶寶為什麼要喝水?

飲水蘊藏着很深的學問。中國自古就有“葯補不如食補,食補不如水補”的說法,李時珍更是在《本草綱目》中把水列為各篇之首。

水能促進物質的代謝,沒有水人體就無法維持正常的循環、呼吸、消化、物質交換以及排泄等生理活動,各種新陳代謝也將停止;水能調節體溫,當外界氣溫過高或體內產熱過多時,機體就通過出汗和蒸發汗液來使皮膚散熱,以達到維持體溫的目的;水還是一種良好的潤滑劑,在機體中以眼淚、唾液、關節腔液等形式存在。

寶寶每天需要喝多少水?

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素,會影響寶寶對水的需要量。6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重1200毫升;2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重1000毫升。根據寶寶的自身情況的不同,父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10~15%的水分。只要寶寶的小便正常,可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水,如果寶寶出汗多,應給寶寶增加飲水的次數,而不是飲水量。

小寶寶從多大開始需要喝水?

建議在寶寶滿六個月大之前,不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分,從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

一旦你的寶寶開始長牙了,那麼他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養,所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實,寶寶便秘的原因很多,主要與本身腸胃的功能關係較大。飲食習慣對便秘雖然有影響,但並非主要因素,因此水攝取量的多少主要會影響小便量,而非大便的質與量。

寶寶缺少水有哪些危害

一項研究發現,在自然情況下發生脫水的兒童,其聽覺数字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力有降低的傾向,說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。兩項研究表明,輕度脫水的兒童喝下一定量的水后,其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。

另外,寶寶飲食量少,會導致替體內身體嚴重缺水上火。伴隨着後會出現皮膚乾燥,身體的免疫力抵抗力下降等情況出現,如果天氣變化大,寶寶很容易發生感冒發燒。

寶寶不喝水怎麼辦

1、少喝勤喝,兩餐之間要讓寶寶喝些溫開水,寶寶玩耍后要及時補充水分,採取少喝勤喝的方式讓寶寶喝水,寶寶玩耍後會非常渴自己會主動喝水。

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2、多準備幾個杯子,不妨多給寶寶準備幾個喝水的杯子,輪流換着給寶寶喝水,有的寶寶喜歡用大人的杯子喝水,可以為寶寶多準備幾個喝水的杯子。

3、玩遊戲喝水,寶寶不愛喝水時,媽媽不妨和寶寶玩遊戲,寶寶看見別的寶寶喝水,寶寶也會有從眾心理,看見別的寶寶喝水,自己也會喝水。

4、適量喝水果汁,水果汁含有豐富的水分,寶寶不愛喝水也可讓寶寶喝些水果汁或蔬菜汁,蔬菜汁和水果汁中含有豐富的水分,可以補充寶寶體內需要的水。

5、多鼓勵多表揚,寶寶拒絕喝水時,媽媽不要着急批評寶寶,當寶寶愉快喝水時,媽媽要通過語言和表情表揚和鼓勵寶寶。

如何正確喂水

一、6個月內,無論是母乳餵養、配方奶餵養,還是混合餵養,所攝入的奶是足夠滿足嬰兒的全部營養的,不需要補充水和果汁;

二、6個月-1歲,逐漸加入輔食以後可以適量喂水,目的在於逐漸習慣水的味道和學會喝水,以及進食后清潔口腔,而不強迫喝水,每日喂水量

三、1歲以後,可以適當增加寶寶的喂水量,正向鼓勵寶寶。

寶寶喝水注意事項:

不宜一次性大量喝水

一次性大量飲水不利於寶寶健康,應少量多次。因為一次性大量飲水會影響胃腸功能,並使得機體血液稀釋,水電解質失衡,影響代謝。特別是腎功能不好的寶寶,不能大量飲水,否則會加重腎的負擔,出現全身水腫、全身乏力等不良反應。寶寶喝水一定是“少量多次”的原則哦!

飯前飯後不宜大量飲水

飯前喝水會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響食慾;而飯後大量喝水,胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易於消化,給寶寶帶來不適感。如果需要喝水請在飯後半小時或一小時之後哦~

睡前不宜大量喝水

晚上喝大量水給腎臟造成負擔,即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴,喝幾口即可。

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