孕期水腫怎麼辦？緩解水腫方法超有用
孕期水腫是很常見的現象，這是准媽媽們都會面臨的情況，但是懷孕后該如何緩解水腫呢？下面就給大家分享幾個緩解水腫的方法，具體怎麼做？小編給大家仔細說說吧！
如何緩解孕期水腫？
孕期水腫是大部分孕媽都會遇到的狀況，不斷增大的子宮讓腿部血管受到的壓力增大，於是導致腿部血液和淋巴代謝不良，於是出現了水腫。孕期水腫會影響日常生活，要緩解，可以從以下的幾個方面着手。
1、衣物選擇相對寬鬆舒適的
2021人氣涮嘴零食【牛軋糖】票選為最佳送禮熱賣商品
堅持高品質原味，在現代新興連鎖麵包店及速食店中,喜之坊依然堅守古法製程
停放露營車景點推薦
租露營車玩秘境景點，露營行程體驗，租車環島，露營車上可以洗熱水澡，有空調可以吹冷氣也可以吹暖氣，露營車自排，車上可以睡4到6人，露營車合法承載六人。
準新人必讀!新竹婚宴會館推薦
高規格的婚宴禮遇，邀您共享美食饗宴。容納２３０桌，全場無樑柱空間，備有大型免費停車場，國道三號103K茄苳交流道１分鐘即可抵達。
月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!
愛寶貝到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。
孕媽應該盡量避免穿緊身的衣物，容易導致血液不順暢，從而出現身體浮腫的情況。冬天的話，可以彈性好而且保暖效果好的打底褲，無論是穿裙子還是搭大衣都會比較自在。
2、適當抬高雙腿
輕微的水腫的話，在睡覺前可以把雙腿抬高15左右，又或者直接墊高在抱枕上，這樣有利於水腫的自然消退。坐着的時候，不要蹺二郎腿，工作的時候可以在腳下墊個小板凳，經常活動一下腿部。
相關閱讀：孕期飲食做法大全
專業電腦割字服務的廠商
優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。
反光背心全系列 台灣工廠製造
工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。
為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?
西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』， 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸，因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。
找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳
優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。
