分娩時要不要喊出來

  有些孕婦在分娩時大聲喊出來可以消除壓抑的情緒,起到好的促進作用,但是有些孕婦身體較為虛弱,大喊出來后反而會消耗體內能量,進而不利於生產。因而孕婦在分娩的過程中應根據自身的情況決定是否要大聲喊出來。不過即便是大喊也要注意意識對身體的控制,盡量做到放鬆和有節奏的呼吸,並注意聽從醫護人員的指揮。要保持意識清醒,盡量做到有效控制自己的意識和身體。

  小貼士

  孕婦首先要敢於面對分娩時的陣痛,過分懼怕只會讓疼痛感越發顯得強烈。此時調整好呼吸是最關鍵的,通過呼吸使全身有效放鬆,並且有意識地控制一下自己的身體,隨着子宮的收縮頻率均勻受力,直到寶寶的順利誕生。

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