坐月子時可以吹空調嗎

坐月子時可以吹空調嗎

產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那麼,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?

坐月子時可以吹空調嗎

在我國傳統觀念里,產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用常炎炎夏日,坐月子可以開空調嗎?夏季坐月子可適當吹空調,能預防疾病如濕疹等,但應控制在26攝氏度左右。

為了防範中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能讓空調風對着產婦和寶寶吹。

另外,房間的溫度要保持在24左右,濕度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以喝淡鹽水來補充鹽分。

坐月子吹空調的注意事項

產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那麼,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?

坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28便可以了。

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1、產婦休息的房子,應盡量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹着產婦的睡床。

2、注意空調風不可以直接吹向產婦。

3、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。

4、產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。

5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼,產婦在產後兩周內還是不要洗澡和洗頭,但可用溫水輕輕擦拭身體。

坐月子吹風扇要注意什麼

產後體虛多汗,若在酷暑期分娩,坐月子既要保證產婦休養好,又要防止中暑。夏天,人們常常藉助電風扇來納涼,但產婦若吹電風扇不當,會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。因為當產婦皮膚毛孔疏鬆,汗腺張開時,電風扇直接吹風到產婦皮膚上,邪風極易乘虛而人,輕者傷風感冒,重者高燒不退,而危害產婦健康。

夏天坐月子氣候炎熱,又要預防中暑,怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒,應將電風扇固定在一個方向,吹向屋頂或牆壁,這樣利用返回來的風,使室內空氣流通,既達到降溫的目的,又對產婦沒有影響。另外,還要注意夜間最好不要吹電風扇,以免熟睡后着涼。


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